Tag Archives: اب كردن چربي پهلو

آب كردن راحت پهلوها در خانه

by لاغری پهلو in جولای 11, 2019

آب كردن راحت پهلوها در خانه بسیاری از خانم های خانه دار به علت داشتن فرزند کوچک و یا در دسترس نبودن مکانی برای ورزش بسیار راغبند که بتوانند به راحتی در منزل ورزش کنند. ما در این مطلب به ارائه ورزش های خانگی برای شما می پردازیم که بسیار مفید خواهد بود. همچنین بخوانید: […]

آب كردن شكم و پهلو بدون ورزش

by لاغری پهلو in جولای 11, 2019

آب كردن شكم و پهلو بدون ورزش در زندگی ماشینی و شلوغ امروزی اکثر آدم ها وقت برای ورزش کردن ندارند. امروزه بنا به شلوغی روزمره و کار و مشغله زیاد افراد نمیتوانند زمانی برای ورزش کردن اختصاص بدهند. از آنجایی که مشاغل امروزی نیاز زیادی نیز به تحرک ندارند میتوان با رژیم های مناسب […]